Плавання має максимально позитивний ефект на організм. Це щадний вид спорту, він підходить більшості людей незалежно від віку. Але всі спроби покращити самопочуття будуть марними, якщо людина купатиметься в невідповідних умовах, оскільки дотримання теплового комфорту вкрай важливо для купальників. Лікарі та інші експерти дають пояснення тому, якою має бути оптимальна температура води для купання. Це питання буде розглянуто далі докладніше.
Важливість регулярного контролю
Краще не занурюватися в холодну воду в басейні – такі умови не тільки не сприяють тренуванням, а й несуть серйозні ризики здоров'ю: можливі м'язові судоми, переохолодження організму, як наслідок. ослаблення імунної системи, розвиток застудних захворювань, таких як грип чи респіраторні інфекції.
Через надмірно високу температуру може з'являтися конденсат, який провокує розвиток цвілі, грибкових мікроорганізмів, хвороботворних бактерій. Рідина швидко випаровується, а підвищена вологість призводить до поступового руйнування оздоблювальних матеріалів (якщо йдеться про закриті басейни). Відвідувачі не тільки не відчувають комфорту при купанні, але й можуть заразитися різними захворюваннями шкіри, слизових оболонок.
Вирішення проблеми
Щоб не нашкодити здоров'ю, а навпаки, зміцнити організм, важливо підтримувати температуру води в басейні для плавання оптимальною. Щоб створити правильні умови, повітря має залишатися теплішим на 2-3°C. Ще один важливий нюанс – тепла підлога в приміщеннях. Для покриття повинна бути передбачена теплоізоляція або підігрів. У басейнах, які знаходяться просто неба в аквапарку, слід щодня проводити перевірку, відстежувати будь-які зміни.
Оптимальні значення для дорослих
Яка температура води придатна для купання? В оздоровчих басейнах, де люди відпочивають і купаються для задоволення, рекомендовані значення становлять 27-30°C.
Купання дітей та немовлят
Відпочинок з дитиною у води може принести багато користі для її фізичного розвитку, загального самопочуття. Малюків починати купати в штучних та природних водоймах після 2-х місяців. Для дитячої зони діють такі правила:
- для двомісячних мінімальний показник повинен становити від 35-37°C;
- дітей від півроку до року – 34°C;
- малюки віком 1-5 років можуть купатися при 32°C і вище.
Норми та рекомендації
Відкриті басейни чудова альтернатива критим спорудам. Вони бувають як стаціонарними, сезонними – надувного або каркасного типу. Але їм характерні інтенсивні втрати тепла. Це відбувається з таких причин:
- Неможливість контролювати температуру повітря. Коли вона стає нижчою, ніж у басейні, відбувається охолодження.
- Тепло частково втрачається під час фільтрації (руху), частково віддається ґрунту.
Яка температура води є комфортною для купання? У відкритих басейнах – від 21 до 25°C. Більше нагрівання не потрібно, тому що вона волога швидко випаровується, а показники – знижуються.
Дитячі басейни
Найбільш відповідні значення в закладах та зонах відпочинку для найменших залежать від віку, вони були вказані раніше. Допустимий водний режим для дошкільного віку – від 30°C, дітей старше семирічного – 29°C. Підлітки (від 14 років) можуть плавати у дорослій зоні відпочинку.
.jpg)
Кращі умови в парк-готелі «Золотий пляж»
Адміністрація парк-готелю «Золотий пляж» запрошує відвідати аквапарк чи криті майданчики, що розташовані на території комплексу. Оптимальна температура води в басейні суворо контролюється згідно з санітарними, гігієнічними нормами. Регулярні співробітники роблять вимірювання, коригування, щоб всі відвідувачі – малюки, дорослі – почувалися комфортно під час купання.
Але важливо пам'ятати, що індивідуальні потреби можуть відрізнятися. Все залежить від віку, здоров'я, загального фізичного стану. Важливо завжди вчасно консультуватися з терапевтом перед тим, як відвідувати такі місця відпочинку, особливо коли йдеться про людей з делікатними потребами.
Коли плавання може бути заборонено
Комфортна вода на пляжі буває не щодня. Погодні умови впливають на можливість відвідування аквапарків, тому адміністрація може віддати розпорядження закрити його. Розглянемо, коли доступ до нього буде обмежений:
- максимальна температура в тіні вдень – 26°C, в басейнах – 22°C;
- швидкість вітру вище 10 м/с;
- метеорологи прогнозують тривалий дощ.
Якщо ви хочете відвідати аквапарк, але сумніваєтеся, чи працюватиме він у конкретний день, то бажано зателефонувати за вказаними номерами з 09:00 до 10:00 години ранку, щоб уточнити деталі. Усі дані є на головній сторінці сайту: месенджери, посилання на соціальні мережі, телефони.
